Seguro que el tema de hoy le resulta interesante a todos aquellos, a quienes les gusta estar al tanto de la vida de los famosos. Son muchas las personas que copian las costumbres y los hábitos de sus ídolos, para parecerse a ellos.
En mi opinión, es algo ridículo, pero en este caso haré una excepción y mencionaré a celebridades, que hacen Pilates para cuidarse. A ver si así, os animo a algunos/as.
Aquí os dejo una lista de famosas que practican Pilates. Añado algunos comentarios que han hecho:
- Uma Thurman: "Realizo a diario Yoga y Pilates"
- Courteney Cox: "Odio hacer ejercicio, excepto Pilates"
- Jennifer Aniston: "Estoy muy contenta con los resultados obtenidos al realizar Pilates"
- Jodie Foster
- Elisabeth Hurley: "Empecé a hacer Pilates después del nacimiento de mi primer hijo, para recuperar mi silueta"
- Madonna
- Sara Jessica Parker
- Sharone Stone
- Gwyneth Paltrow: practica Pilates cuatro veces por semana
- Scarlett Johansson y otras...
Cada vez son más las mujeres, famosas y no famosas, que se apuntan al Pilates después de dar a luz. La razón: se consigue mejorar la silueta y sobre todo, volver a tener un abdomen fuerte y plano. Por lo que también es la disciplina perfecta para la famosa "operación bikini", previa al verano.
Aquí os dejo un vídeo que explica varios ejercicios de Pilates, para el abdomen. El vídeo es en inglés, pero los ejercicios se explican muy bien.
Entre los ejercicios que se explican, podréis ver el famoso "Cien" de Pilates, ejercicio que ya expliqué en uno de mis post anteriores.
Saludos a todos!
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