Buenas tardes a todos!
Hoy voy a hacer referencia a un artículo del ABC.es, sobre los falsos mitos del Pilates. Aunque es un artículo de hace ya un año, creo que es muy interesante y que os ayudará a entender la realidad de esta disciplina.
Se habla mucho del Pilates pero, casi siempre, desde la ignorancia. En mi opinión se infravalora muchísimo. Son muchos los beneficios que te aporta y las lesiones que te evita. Pensar que es para personas mayores, es un error muy común. Las limitaciones que genera pensar así y practicarlo, sólo, al llegar a una determinada edad, son muchas.
La mayoría de las personas que hacen Pilates, o son mayores, o tienen lesiones. Esto significa que los ejercicios que pueden practicar, son limitados.
Pocos son los que han podido experimentar lo mucho que se puede hacer, porque pocos son los que practican Pilates, sin dolencias que puedan limitarlos. De ahí, tantos falsos mitos.
Aquí os dejo una frase, que viene al caso. Espero que os haga reflexionar sobre el tema...
Saludos y hasta pronto!;)
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